Gymnastique intellectuelle

DES ACTIVITÉS POUR GARDER SA MÉMOIRE VIVE

gym_intLe quotidien est fait de routines. Chaque jour, nous répétons les mêmes gestes, campés dans le confort de l’habitude. Notre cerveau, toutefois, peut avoir besoin d’exercice, surtout quand on commence à prendre de l’âge. C’est pourquoi le Centre de formation générale des adultes propose des ateliers de gymnastique intellectuelle conçus principalement pour les personnes de 55 ans et plus (mais ouverts à tous). Le but de ces ateliers est de permettre aux aînés de conserver leurs facultés intellectuelles actives et de maintenir leur autonomie.

 Contenu des ateliers

  • Exercices faisant appel à la logique, à la mémoire, à l’observation, à l’analyse, à la créativité et à l’orientation spatiale;
  • Activités telles que jeux-questionnaires, mots croisés, énigmes, exercices de français et de mathématique, activités sur la culture générale, etc.

Les cours sont offerts à raison d’une demi-journée ou d’une soirée par semaine dans différentes municipalités desservies par la Commission scolaire du Lac-Saint-Jean.

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